Hafer Cookies für die Dünne Taille

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Möchtest du eine süße Leckerei genießen, ohne deine Figur zu belasten? Unsere Hafer Cookies sind genau das Richtige für dich! Mit nur 100 Kalorien pro 100 Gramm sind sie der perfekte Snack für zwischendurch. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten.

Zutaten:

300 g Haferflocken
40 g Rosinen
300 ml Kefir oder Dickmilch
3 EL Honig
1 Päckchen Vanillin
Zimt nach Belieben

Zubereitung:

017 — Haferflocken einweichen: Haferflocken und Kefir oder Dickmilch in einer Schale vermischen und etwa 40 Minuten stehen lassen, bis die Haferflocken schön weich sind.
Rosinen vorbereiten: Die Rosinen mit kochendem Wasser übergießen und ebenfalls ca. 40 Minuten aufquellen lassen.

032 — Teig herstellen: Eingeweichte Haferflocken, Rosinen, Honig, Vanillin und Zimt gut miteinander vermischen

033 — und zu einem Teig verkneten

036 — Cookies formen: Aus dem Teig kleine Kugeln formen und diese nebeneinander auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
Backen: Die Cookies im vorgeheizten Ofen bei ca. 180 – 200 °C (Ober-/Unterhitze) etwa 30 Minuten backen.

Tipp:

Wenn du keinen Kefir oder Dickmilch zur Hand hast, kannst du die Haferflocken auch mit warmem Wasser einweichen.
Du kannst die Rosinen durch beliebige Trockenfrüchte ersetzen, um den Geschmack nach deinen Wünschen anzupassen.

Diese gesunden und leckeren Hafer Cookies sind perfekt für alle, die eine schlanke Linie beibehalten möchten, ohne auf Genuss zu verzichten. Probier es aus und lass dich von diesem einfachen Rezept begeistern!

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